YOUR DAILY BREATH RESET – Das 10-Tage-Programm
Atme Deinen Stress weg – in nur 5 – 10 Minuten täglich
YOUR DAILY BREATH RESET ist ein bewährtes 10-Tage-Programm, das Dir zeigt, wie Du mit gezielten Atemtechniken innere Ruhe findest, Dein Nervensystem stärkst und neue Kraft schöpfst – ganz ohne Vorkenntnisse.
Zertifiziert von
Atme dich frei!
Kennst du das?
Du fühlst Dich gestresst oder innerlich unruhig?
Du spürst, dass bewusste Atmung helfen würde – aber Du weißt nicht, wie?
Du brauchst eine einfache, zuverlässige Praxis für mehr Klarheit und Gelassenheit?
Nun stell Dir vor …
… diese Unruhe, den Stress und das ständige Gedankenkarussell könntest Du einfach loslassen.
…du findest einen Weg, schnell und spürbar ruhiger zu werden, wann immer Du willst.
Genau das erwartet Dich hier:
YOUR DAILY BREATH RESET – Das 10-Tage-Programm ist dein einfacher, klarer Einstieg in die Kraft bewusster Atmung.
In nur 5-10 Minuten findest Du wieder innere Stabilität, Fokus und spürbar mehr Energie – jeden einzelnen Tag.
Einatmen. Ausatmen. Neu starten
Warum dieses Programm?
YOUR DAILY BREATH RESET - Das 10-Tage-Programm
Dein Atem ist mehr als nur ein Reflex – er ist ein direkter Zugang zu Deinem Nervensystem, zu emotionaler Balance und mentaler Klarheit.
Dieses Programm bringt Dich in 10 Tagen zurück in Verbindung mit Dir selbst – strukturiert, fundiert und alltagstauglich.
Von der ersten Übung an spürst Du:
Du kommst zur Ruhe
Deine Gedanken klären sich
Du gewinnst Energie zurück
Es ist kein weiterer Onlinekurs. Es ist Dein täglicher Reset – durch die Kraft Deines Atems.
Das macht YOUR DAILY BREATH RESET besonders
Keine Vorkenntnisse notwendig:
Jeder kann sofort einsteigen – klar und einfach erklärt, keine komplizierten Methoden.
Von Neurowissenschaftlern bestätigt:
Alle Atemübungen basieren auf aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen – wirkungsvoll und gezielt.
Minimaler Zeitaufwand – maximale Wirkung:
Bereits mit 5–10 Minuten täglicher Praxis erlebst Du deutlich mehr Klarheit und Gelassenheit.
Spürbare Veränderung vom ersten Tag an:
Du fühlst unmittelbar den Effekt jeder Übung – körperlich, mental und emotional.
Alltagsnahe Umsetzung:
Die Übungen wurden speziell entwickelt, um perfekt in Deinen oft stressigen Alltag zu passen – einfach, effektiv und nachhaltig.
Qualität auf höchstem Niveau:
Hochwertige Produktion, professionell und persönlich angeleitet – für eine angenehme und wirkungsvolle Erfahrung.
Für wen ist dieser Einsteiger Atemkurs?
YOUR DAILY BREATH RESET ist für Dich, wenn Du:
- Unter chronischem Stress steidest und schnell wirkende Entspannungstechniken suchst
- Innere Unruhe und Mental Load endlich loslassen möchtest
- Neu im Thema Breathwork bist und Orientierung brauchst
- Wissenschaftlich fundierte Methoden bevorzugst statt Esoterik
- Eine erste Routine aufbauen willst, ohne überfordert zu werden
- Bei Themen wie Longevity und Biohacking mitreden möchtest
Egal ob du Atemübungen zur Stressbewältigung im Job brauchst, deine Konzentration steigern oder einfach wieder durchatmen möchtest: dieser Kurs gibt dir das Handwerkszeug.
WAS DICH ERWARTET
Modul 1
Das 10-Tage-Programm
Täglich ein angeleitetes 5-10minütiges Übungsvideo
Wirksame Atemtechniken für Körper, Geist & Emotionen
Jede Einheit ist in sich abgeschlossen und lässt sich mühelos in Deinen Alltag integrieren
Modul 2
Langfristige Wirkung – ganz in Deinem Rhythmus
Weiterer Zugriff für 3 Monate auf alle Videos für Deine persönliche Vertiefung
Wiederholen, festigen, verankern: Du entscheidest, wann und wie oft Du praktizierst
Entwickle eine nachhaltige Atempraxis mit spürbarer Wirkung, Tag für Tag
Stress reduzieren durch Atmen: So schnell wirkt es
Eine der häufigsten Fragen: Wie schnell wirken Atemübungen wirklich?
Die gute Nachricht: Sofort.
Schon eine einzige bewusste Atemübung kann dein Nervensystem beruhigen. Studien zeigen, dass gezielte Atemtechniken den Herzschlag verlangsamen, den Blutdruck senken und Stresshormone reduzieren. Und das tatsächlich innerhalb von Minuten.
„Ein bewusster Atemzug kann dein Nervensystem in Sekunden regulieren. Drei Minuten können deinen ganzen Tag verändern." — Andrea Guenther I Breath & Development Coach I Breathwork Trainerin I Stresstherapeutin
Aber: Langfristige Effekte entstehen durch Regelmäßigkeit. Deshalb ist dieser 10-Tage-Kurs so aufgebaut, dass du Schritt für Schritt eine Routine entwickelst.
Nach den 10 Tagen wirst du merken:
Dein Nervensystem reagiert resilienter auf Stress.
Du findest schneller zurück in die Ruhe.
Du atmest bewusster.
Was andere sagen
„Ich schlafe um einiges besser und merke, dass ich in Gesprächen klarer bin. Atemarbeit verändert wirklich etwas.“
– Sarah, 34
„Ein perfekter Einstieg. Keine Esoterik, sondern echte Wirkung. Die 5-10 Minuten haben perfekt in meinen Arbeitsalltag gepasst.“
– Daniel, 42
„Ich fühle mich wieder viel mehr mit mir verbunden. Danke, Andrea!“
– Lisa, 29
Preis & Garantie
79 € für das komplette Programm inkl. 3 Monate Vertiefungsphase
100 % Zufriedenheitsgarantie: Wenn Du nach 5 Tagen nichts spürst, bekommst Du Dein Geld zurück
🚀 Sofortiger Zugang nach Buchung
FAQ
Häufige Fragen
Gibt es gesundheitliche Voraussetzungen?
Wenn Du akute oder chronische gesundheitliche Beschwerden oder psychische Vorerkrankungen hast, solltest Du das Programm erst nach Rücksprache mit einem Arzt oder Therapeuten beginnen.
Kann ich etwas falsch machen?
Nein, alle Übungen sind sicher, einfach und klar erklärt. Höre aber immer auf Deinen Körper und atme so, dass es sich angenehm anfühlt.
Was, wenn ich nicht zufrieden bin?
100 % Geld-zurück-Garantie innerhalb von 5 Tagen.
Wann kann ich starten?
Sofort – Du erhältst nach der Buchung direkten Zugang.
Brauche ich besondere Vorkenntnisse?
Nein – das Programm ist für Einsteiger und erfahrene Menschen gleichermaßen geeignet.
Was ist, wenn ich aktuell Medikamente nehme oder in therapeutischer Behandlung bin?
Bitte halte in diesem Fall vorher Rücksprache mit Deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten.
Gibt es Kontraindikationen für die Teilnahme?
Bei bestimmten Erkrankungen wie schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, akuten psychischen Krisen oder Schwangerschaft sollte die Teilnahme nur nach medizinischer Rücksprache erfolgen.
Was passiert, wenn ich an einem Tag nicht üben kann?
Kein Problem – Du kannst die Übungen flexibel in Deinen Alltag integrieren und einfach am nächsten Tag weitermachen.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
3 Monate nach Kauf
Dein Moment ist jetzt
Du musst nicht perfekt sein, um neu zu starten. Du brauchst nur einen Atemzug – und die Entscheidung, ihn bewusst zu nutzen. Gönn Dir 10 Tage, die etwas in Dir verändern.
Jetzt starten
Es ist kein weiterer Onlinekurs. Es ist Dein täglicher Reset – durch die Kraft Deines Atems.
Schnelle links
Rechtliches
Kontakt
© Copyright 2025. All Rights Reserved.